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    美食精选阅读:西红柿炖牛肉的做法 营养又开胃

    我们找到第1篇与西红柿炖牛肉的做法 营养又开胃有关的信息,分别包括:

    以下是的一些我们精选的西红柿炖牛肉的做法 营养又开胃

    西红柿炖牛肉,御寒效果显着,既营养又开胃,西红柿炖牛肉的做法很简单,牛肉不用水焯,直接在锅里翻炒,牛肉量不是很大的情况下,这样处理的牛肉汤不会有膻气。

    原料:牛肉一盒、西红柿3个、土豆2个、洋葱1个

    1、牛肉冷水冲洗干净,切小块;

    2、其他配菜可用蒸屉改装的沥水篮洗净;

    3、西红柿、土豆、洋葱分别切丁;

    4、擦干汤锅烧热,直接将牛肉块放入翻炒,不必焯水;

    5、将牛肉翻炒至水分蒸发;

    6、加入洋葱翻炒;

    7、加入西红柿,留1/4部分先不放;

    8、待西红柿炒的快化掉,加入一点儿番茄酱

    9、滴几滴老抽;

    10、接着加入土豆丁;

    11、翻炒均匀;

    12、加入足量的水,大火烧开;

    13、加入姜片和八角;

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    美食精选阅读:便秘吃什么好 6种食物让你远离便秘

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    以下是的一些我们精选的便秘吃什么好 6种食物让你远离便秘

    便秘吃什么好呢?便秘虽不是什么大病,却让不少人头疼。据调查显示,50%的女性和25%的男性经常为便秘所困。有六大类食物能有效预防便秘,平时可以多吃。

    芝麻

    一、芝麻、杏仁等富含镁的食物

    根据健康营养研究所和女子营养大学联合研究显示,镁摄取量少的人容易便秘。镁具有轻泻、软化粪便的作用,适量摄取有助通便。富含镁的食物还有花生、糙米、核桃、香蕉等。

    泡菜

    二、泡菜、发酵酱油等富含植物性乳酸菌的食物

    乳酸菌有调整肠道环境、消除便秘的作用。但乳酸菌分动物性和植物性两类,能起到预防便秘作用的是后者。因为后者比前者耐酸性环境,能活着到达肠道并发挥作用,并且后者在肠道内的存活率是前者的10倍。

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    美食精选阅读:板栗烧鸡翅的做法 养胃健脾补肾强筋

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    以下是的一些我们精选的板栗烧鸡翅的做法 养胃健脾补肾强筋

    板栗烧鸡翅,相当健康美味的一道居家菜肴,板栗多产于山坡地,国外称之为“健康食品”,属于养胃健脾,补肾强筋,活血止血的上等果品。下面就来看看美味的板栗烧鸡翅的做法。

    板栗烧鸡翅的做法 养胃健脾补肾强筋

    原料:鸡翅10个,板栗16个,葱,姜,蒜,生抽,老抽,盐,料酒,冰糖,八角,花椒

    板栗烧鸡翅的做法

    板栗烧鸡翅的做法:

    1、把蒜切半,姜切片,葱切断;

    2、鸡翅一切二;

    板栗烧鸡翅的做法

    3、锅中放水,水开后放入鸡翅焯水,捞出淋干水分备用;

    4、锅中放少许油,放入鸡翅小火慢慢煎至两面微黄;

    板栗烧鸡翅的做法

    5、放入蒜葱姜,花椒,八角和冰糖翻炒出香味;

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    美食精选阅读:川菜酸菜鱼的做法 四川民间家常菜

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    美食精选阅读:土豆蒸排骨的做法推荐 益志安神美容又养颜

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    新鲜的土豆吸收了排骨的肉汁香味,每每还没有上桌,厨房里的香味就已经传递到餐厅了,吃光当然是不争的事实。下面就为大家带来土豆蒸排骨的做法,快来看看吧!

    土豆蒸排骨

    用料:

    主料:土豆3个、 猪小排400克

    调料:食盐1/2茶匙、酱油1/2汤匙、姜1小块、蒜2瓣、生抽1/2汤匙、蚝油1/2汤匙、细香葱2根、植物油2汤匙、剁椒1汤匙、

    土豆蒸排骨的做法

    土豆蒸排骨的做法

    1.准备材料,姜切片和末两种备用,葱白切段其余切末,蒜切末备用

    2.将猪小排剁成长约5厘米左右的段,清洗干净

    3.排骨冷水入锅,锅中放姜片和葱段,焯去血沫,捞出来冲洗干净后沥干水备用

    土豆蒸排骨的做法

    4.炒锅中放适量植物油烧热,小火将蒜末、姜末和剁椒炒出香味

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    美食精选阅读:香辣牛肉面的做法推荐 做法步骤图解大全

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    以下是的一些我们精选的香辣牛肉面的做法推荐 做法步骤图解大全

    今天wed114结婚网美食小编为大家带来香辣牛肉面的做法。香辣牛肉面做法不复杂,只需操作前将牛肉的血腥味去除,成品才会香嫩好吃。多备一些保存起来,想吃时取一份,拌面拌饭都不错。”

    香辣牛肉面

    ?

    用料

    主料:牛肉500克 、面条(生)300克

    香辣牛肉面

    辅料:油菜(小)3棵

    调料:食盐1茶匙、姜1小块、蒜2瓣、花椒1茶匙、桂皮1段、干辣椒1小把、生抽1汤匙、老抽1汤匙、番茄沙司2汤匙、郫县豆瓣酱2汤匙、茴香籽1/2茶匙、辣椒粉1/2茶匙、草果2个、香叶1片、植物油2汤匙、

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    美食精选阅读:鱼香白菜的做法分享 经济实惠味道好

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    以下是的一些我们精选的鱼香白菜的做法分享 经济实惠味道好

    大白菜是老百姓冬季餐桌上的常客,它虽然价格便宜,但营养价值很高,是不折不扣的保健菜。今天wed114结婚网美食小编要和大家分享鱼香白菜的做法,教会大家这道既经济实惠又营养美味的菜肴。

    鱼香白菜

    用料

    主料:白菜300克 、黑木耳100克

    调料:食盐1/2汤匙、酱油1/2汤匙、醋1/2汤匙、鸡精1/2茶匙、葱5克、姜5克、蒜5克、淀粉1汤匙、辣酱1汤匙、白糖1/2汤匙、植物油2汤匙

    鱼香白菜的做法步骤

    鱼香白菜的

    做法

    1.准备好大白菜和木耳,把葱、姜、蒜切碎备用

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    美食精选阅读:小编教你番茄意大利面怎么做 金汤意大利面也很简单

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    以下是的一些我们精选的小编教你番茄意大利面怎么做 金汤意大利面也很简单

    意大利面的做法多种多样,那番茄意大利面怎么做呢?其中番茄意大利面无论是口味还是做法都是最为经典的。今天wed114结婚网小编为大家介绍的就是这种意大利面的做法,这里我们采用的是蝴蝶意面,在造型上相较普通的条形意大利面更胜一筹。其实金汤意大利面也很简单,值得你学习哦。

    番茄意大利面

    1、锅中加水烧开,放入蝴蝶意面,煮熟煮透。

    2、平底锅烧热,倒入少许橄榄油,放入洋葱爆香。然后加入西红柿丁,炒至熟烂,再加入适量番茄酱煸炒。

    3、放入煮熟的意大利面煸炒,使其挂满西红柿汤汁,再放入盐和白糖调味。

    4、将意大利面煸炒均匀,再加入鸡精搅拌即可出锅装盘。

    最新小编教你番茄意大利面怎么做 金汤意大利面也很简单可以看看这篇名叫马丁靴硌脚怎么办 教你最简单易学生活小窍门的文章,可能你会获得更多小编教你番茄意大利面怎么做 金汤意大利面也很简单

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    美食精选阅读:如何成为葡萄酒专家 五步从菜鸟级晋升专家级

    我们找到第1篇与如何成为葡萄酒专家 五步从菜鸟级晋升专家级有关的信息,分别包括:

    以下是的一些我们精选的如何成为葡萄酒专家 五步从菜鸟级晋升专家级

    如何成为葡萄酒专家,五步从菜鸟级晋升专家级。葡萄酒学习过程包括5个层次,每一个层次都有着各自的目的和分工。本文通过这种划分来教会葡萄酒学习者如何认清自我,进而提升自我。下面说来看看wed114小编为你带来的怎样自我修成葡萄酒专家方法。

    红酒

    亚博88yabo入口从一个葡萄酒盲到葡萄酒专家得经过怎样的修炼过程?《教你如何成为葡萄酒专家》一文曾告诉我们成为葡萄酒专家的9步速成法,然而,由于每个人的境遇不同,因此其葡萄酒之路也不尽相同。很多时候,你根本都不知道自己到底属于哪个学习阶段,更别说如何提高自己的葡萄酒水平啦?鉴于此,本文作者将葡萄酒的学习过程划分为5个层次,如果你是一位正在进行葡萄酒知识的学习者,那么就来看看你属于哪个层次,而你又应该如何继续你的学习过程呢?

    红酒

    第一层:菜鸟级——了解不同类型葡萄酒

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    美食精选阅读:了解肉桂粉的功效与作用 针对宫冷不孕痛经经闭最有效

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    以下是的一些我们精选的了解肉桂粉的功效与作用 针对宫冷不孕痛经经闭最有效

    肉桂在目前的医学上还是蛮有地位的,那么究竟肉桂粉的功效与作用表现在哪些方面呢?肉桂味与产自斯里兰卡肉桂的桂皮相似,据悉,肉桂对于宫冷不孕痛经经闭很有帮助,不妨现在就一起去看看肉桂粉的功效与作用吧。

    肉桂粉

    对中枢神经系统的作用

    桂皮醛以250-500 mg/kg灌胃,能减少小鼠自发活动,对抗苯丙胺产生的过度活动;桂皮醛还可对抗阿朴吗啡及去氧麻黄碱的运动兴奋,使体温下降,但对抗利血平引起的体温下降;用小鼠压尾法或腹腔注射醋酸扭体法表明桂皮醛有镇痛作用;认为桂皮醛的中枢作用与中枢单胺能神经原的活动有关。

    肉桂粉

    抗溃疡作用:

    肉桂水提物腹腔注射,可防止大鼠应激性溃疡,灌胃或腹腔注射也可抑制5-羟色胺引起的大鼠胃溃疡,抗溃疡作用不 仅由於抑制胃液分泌,而且促进胃粘膜的血流量。

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    美食精选阅读:每一天吃三个大枣的好处 可防衰老和延年益寿

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    以下是的一些我们精选的每一天吃三个大枣的好处 可防衰老和延年益寿

    大枣有美容补血等功效,每一天吃三个大枣的好处又有哪些呢?曾有专家指出每日三大枣容颜不显老。大枣对女性的确很重要。其它吃大枣的好处:有医学专家指出连续吃大枣的病人,健康恢复比单纯吃维生素药剂快3倍以上。

    大枣

    大枣又名红枣、干枣、枣子,起源于中国,在中国已有八千多年的种植历史,自古以来就被列为“五果”(桃、李、梅、杏、枣)之一。红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁和环磷酸腺苷等营养成分。其中维生素C的含量在果品中名列前茅,有维生素王之美称。

    大枣

    红枣含有丰富的维生素(维生素产品,维生素资讯)A、维生素C(维生素C产品,维生素C资讯)、维生素B(维生素B产品,维生素B资讯)2等多种维生素,称得上百果之冠。鲜红枣中维生素C的含量较柑橘高7~10倍,为苹果的75倍。

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    美食精选阅读:新鲜蔬菜茄子的秘密 越老越安全

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    以下是的一些我们精选的新鲜蔬菜茄子的秘密 越老越安全

    茄子是大家蔬菜里最常见的一种,大家都知道茄子的秘密有哪些吗?首先茄子有清热的功效,而且在医学上茄子对疾病的康复具有相当高的价值,而对生命力的提高属于有效范围。茄子营养价值:含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。而这么营养也是人体里不可缺少的一种,现在大家知道茄子有哪些营养了吧!

    茄子

    茄子,江浙人称为六蔬,广东人称为矮瓜,是茄科茄属一年生草本植物,热带为多年生。其结出的果实可食用,颜色多为紫色或紫黑色,也有淡绿色或白色品种,形状上也有圆形,椭圆,梨形等各种。茄子是一种典型的蔬菜,根据品种的不同,用法多样。根据营养专家黎黍匀分析,茄子的预防疾病指数为26.29,生命力指数为9.7142,证明对疾病的康复具有相当高的价值,而对生命力的提高属于有效范围。

    茄子

    科学研究发现,未全熟的茄子中,茄碱含量比成熟的茄子高。

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    美食精选阅读:家常食材选购宝典之蜂蜜怎么挑

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    以下是的一些我们精选的家常食材选购宝典之蜂蜜怎么挑

    今天小编为大家带来的是家常食材选购宝典之蜂蜜怎么挑,市面上所销售蜂蜜多数都为加工后的蜂蜜,,怎样正确挑选上好的蜂蜜成为了很多网友一件很头疼的事情,下面我们就来看看这些具体的步骤吧,更有蜂蜜分类详解和大家分享。

    蜂蜜

    蜂蜜为蜜蜂采集花蜜,经自然发酵而成的黄白色黏稠液体。蜜被誉为“大自然中最完美的营养食品”,古希腊人把蜜看做是“天赐的礼物”。中国从古代就开始人工养蜂采蜜,蜂蜜既是良药,又是上等饮料,可延年益寿。

    蜂蜜挑选方法:

    一、用碘酒判断是否有添加物

    条件许可的话,在购买蜂蜜时,挑出一点蜜,兑入一两滴碘酒,如果蜂蜜变色(变色后为黑色略带蓝色)则说明该蜂蜜经过了后期加工,添加了白糖等物质。如果滴入碘酒不褪色,则说明该蜂蜜为正宗蜂蜜。(注:加过碘酒的蜂蜜不能再饮用)

    蜂蜜

    二、用纸巾检测是否含水分

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    美食精选阅读:食材选购标准分析 你必知的六大原则

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    以下是的一些我们精选的食材选购标准分析 你必知的六大原则

    蔬菜、肉类等食物每天都要为我们的身体提供必要的元素,那我们在食材选购标准方面需要注意些什么呢?如果挑选不当,很可能会选到一些完全没有营养的食材,下面小编为大家列举了食材选购标准的六大原则,快来看看吧。

    豆角

    “真食物” 挑食第一步

    所谓的真食物,必须经由传统的方式生产,而非为降低成本而大量生产的产物,例如真正的鸡蛋,必须是由吃虫、吃谷类的母鸡所生产;真正的牛肉,必须是来自吃草且足龄的牛,要符合这些条件的,才能算是真食物。

    自然食物中,含有天然、丰富的营养素,能够供人体所需的各种养分,这些就是“真食物”;部分业者为了使食物可以长久保存,或为了获得较大利润,可能在原料或调制、包装、仓储、贩售过程中,添加一些“非食物”的成分,而使“真食物”失去天然性。

    丝瓜

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    美食精选阅读:慢性肠炎吃什么食物好 吃对食物是关键

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    以下是的一些我们精选的慢性肠炎吃什么食物好 吃对食物是关键

    慢性胃炎是一种常见的一种胃部疾病,然而饮食方面慢性肠炎吃什么食物好呢?想要轻松应对慢性胃炎问题就先了解其症状,下面wed114结婚网小编就带大家去看看应对肠炎的食物都有哪些,告诉你到底慢性肠炎吃什么食物好。

    羊肉萝卜汤

    慢性肠炎吃什么食物好1、羊肉萝卜汤

    羊肉100克,苹果150克,豌豆100克,萝卜300克,香菜、胡椒粉、盐、醋各少许。羊肉洗净,切成小方块,香菜洗净切成段待用。豌豆、苹果、羊肉、姜放入锅内,加清水适量,用武火烧沸后,转用文火煮1个小时,再放萝卜块煮熟,放盐、香菜等即成。用醋蘸食。

    鸡蛋冰糖酒

    慢性肠炎吃什么食物好2、鸡蛋冰糖酒

    冰糖500克,黄酒500毫升,鸡蛋12枚。将冰糖与黄酒用文火煮沸后打入鸡蛋,搅匀,熬至呈焦黄色即成。每日3次,饭前服,每次20毫升。用于治胃痉挛。

    胡椒炖猪肚

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    美食精选阅读:怎样挑选莲藕 挑选优质莲藕的注意事项

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    以下是的一些我们精选的怎样挑选莲藕 挑选优质莲藕的注意事项

    莲藕是莲花的地下茎,莲藕孔目是通气孔,供水下植株气体运输,属淀粉类食物,食用易有饱足感,口感微甜且脆,可生食也可做菜。莲藕是家庭的必备食材,因此怎样挑选莲藕就成了家居必修课,小编为大家详细介绍挑选优质莲藕的方法,赶紧来练就一双火眼金睛吧!

    怎样挑选莲藕:

    1、藕节粗且短

    藕节数目不会影响品质,选购时要挑较粗短的藕节,成熟度足,口感较佳。

    2、藕节间距长

    藕节与藕节之间的间距愈长,表示莲藕的成熟度愈高,口感较松软。

    3、外形要饱满

    莲藕要外形饱满,不要选择外型凹凸不完整的莲藕。

    4、带有湿泥土

    没有湿泥的莲藕通常已经过处理,不耐保存,有湿泥的莲藕较好保存,可置於阴凉处约1周。

    5、内外皆无伤

    购买莲藕时,要注意有无明显外伤。如果有湿泥裹着,选购时可将湿泥稍微剥开看清楚。

    6、颜色勿过白

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    美食精选阅读:湖南东安鸡的做法 八大湘菜之首

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    以下是的一些我们精选的湖南东安鸡的做法 八大湘菜之首

    湖南东安鸡是一道湖南省传统的汉族名菜,属于湘菜系。被列为国宴菜谱之一、八大湘菜之首。下面就教大家东安鸡的做法。

    东安鸡

    主材料:新鲜子鸡

    配料:青红辣椒、黑木耳、干红辣椒、花椒、葱、姜

    调味料:料酒、香醋、盐、糖

    东安鸡的做法

    东安鸡的做法

    1、新鲜宰杀的嫩子鸡一只,洗净后斩去头、脖子和脚,光鸡留用,其它放入砂煲中。

    东安鸡的做法

    2、瓦煲加适量水,加入一块拍散的生姜,大火煮开后加少许料酒、葱结,撇去浮沫,转小火加盖煲40分钟。

    东安鸡的做法

    3、炒锅不放油,小火炒香花椒,放凉后捣碎,装碟备用。

    东安鸡的做法

    4、青红辣椒去籽洗净后切条块,干红辣椒用厨房纸擦干净后撒成段,去籽。

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    美食精选阅读:手抓饼的做法盘点 香酥嫩脆口感佳

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    以下是的一些我们精选的手抓饼的做法盘点 香酥嫩脆口感佳

    一起来学习手抓饼的做法吧,手抓饼原名葱抓饼,起源于台湾,由天津葱油饼演化而来。寒冷的秋冬时节,新鲜出炉后的手抓饼千层百叠、层如薄纸;其外层金黄酥脆,内层柔软白嫩,一股葱油与面筋的香味扑鼻而来;尝入口中香酥可口,老少皆宜。

    1 将面粉放入容器,加开水(约120ml),边加边搅拌,拌均匀成雪花状,然后加冷水(约50ml)揉和成光滑的面团,用保鲜膜包起来静置30分钟。

    2 醒好的面团继续揉5分钟,然后擀成方形的薄面片;

    3 在面片上刷一层油;

    4 均匀地撒上盐,像叠被子一样向中间折起;

    5 再刷一层猪油,再折起;

    6 将面片翻转后(折痕向下);

    7 再对折;

    8 将折好的面片立起,看到层次的一面朝上;

    9 由一端向中间盘起,边盘边拉抻,最后收成圆形;

    10 用手压;

    11 轻轻压扁;

    12 然后用擀面杖轻轻擀薄成面饼;

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    美食精选阅读:常见九种有毒食物 注意这些东西不能吃

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    以下是的一些我们精选的常见九种有毒食物 注意这些东西不能吃

    生活中,我们常常会遇到一些有毒的食物,因为对其不了解,会给我们的生活健康带来极大的隐患。一起来了解一下这九种常见的有毒食物,为了自身和家人的安全,多了解一些生活常识吧。

    一、织纹螺

    国家食药监局近期监测发现仍有织纹螺在市场销售。织纹螺含有高含量河鲀毒素,可引起头晕、呕吐,严重者可致死亡。该毒素对热稳定,煮沸、盐腌、日晒等均不能将其破坏,尚无特效治疗解毒药物。早在2012年,卫生部就禁止销售食用织纹螺。

    二、黑斑红薯

    红薯储存时间太久,或储存处过于潮湿,红薯可能会在一些霉菌的作用下而染上黑斑病,有黑斑的红薯含有多种毒素,人吃后会引起中毒。

    中毒症状

    中毒大多发生在吃后数小时至数日,主要中毒表现有恶心、呕吐、腹痛、腹泻等,严重的出现高热、气喘、抽搐、昏迷,甚至死亡。

    如何鉴别

    受到黑斑病侵袭的红薯表皮有褐色或黑色斑点,或干瘪多凹,薯心变硬发苦。

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    美食精选阅读:咸烧白的做法步骤 扣肉最正宗的做法详解

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    以下是的一些我们精选的咸烧白的做法步骤 扣肉最正宗的做法详解

    烧白,一道四川省及重庆市的汉族特色菜肴,是具有浓郁乡土特色的四川民间菜,也就是北方的扣肉。烧白一般分为咸烧白和甜烧白,咸烧白通常以芽菜打底,烧白一上桌,香气四溢让人垂涎三尺。下面就一起来看看最正宗的咸烧白的做法步骤吧!

    咸烧白

    1.连皮的五花肉和宜宾芽菜(咸烧白一般用芽菜打底,也可用雪菜、霉干菜、冬菜等);

    2.锅中放入适量的水,放入料酒、花椒、葱结烧开,将整块的五花肉放入水中,煮15分钟左右,肉五成熟时捞起沥干水分;

    3.在肉皮上抹上红酱油(深色酱油);

    4.炒锅或者平底锅内放入少量的油,将肉的肉皮朝下放入锅中炸至肉皮呈棕红色时捞起;

    咸烧白

    5.肉皮要煎得棕红微微起泡;

    6.肉切成6厘米长,3毫米厚的大片;

    7.将剩余的红酱油(深色酱油)、料酒、盐、糖和1汤匙的油混合成料汁;

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